О роли синхрогимнастики как адаптера любой деятельности

Хасай Алиев рассказывает о том, как можно быстрее и лучше решать проблемы на примере переключения с помощью современной разминки - Синхрогимнастики к лучшему восприятию или выполнения любой деятельности, в частности музыки.

 

"Свистнул. Получилось. Не всегда получается.

Вот, говорят, "посвистишь - денег не будет".

А где им взяться? Хоть свисти, хоть не свисти.

А на самом деле если хорошо свистишь, некоторые люди даже называются, художественный свист.

Вот ты представляешь, приходишь ты в концернтный зал, настроение у тебя ужасное,

тут садиться за рояль человек и начинает какую то муть.

А ты сидишь и не понимаешь, что там происходит у тебя и так голова болит.

А потом вдруг заслушиваешься, заслушиваешься, заслушиваешься,

и вдруг тебе понравилось и ты сидишь, и такая разгрузка произошла.

Потому, что дошло до наивысшего напряжения как при беге,напряжение а потом упало и такая легкость

 

И сидишь и слушаешь.

 

Слушай, это такая вещь, Мы придумали вчера эксперимент.

Вот он хорошо играет на рояле, а я психофизиолог я занимаюсь проблемами синхронизации.

И синхрометод наш называется "Ключ". Синхрометод. Именно синхронизации. Синхрометод.

То есть что такое синхронизация? Это согласование всех внутренних систем от мозговых ритмов, дыхательных ритмов, печени ритмов всего.Но это внутри нас.

 

А есть синхронизация когда это согласование происходит к чему то. То есть адаптация такая.

 

И, вот я  пришел в концертный зал у меня одно состояние, а кто то мне пытается играть классическую музыку.  Да,мне сейчас легче потрястись!

И вдруг мы создаем синхронизацию.

Ну, например как это делается в других случаях жизни.

 

Вот гимнастика. Обычная разминка. А синхрогимнастика это уже разминка такая,

Которая синхронизирована с индивидуальным состоянием каждого человека в данный текущий момент времени.

Поэтому она является адаптером к любой деятельности.

 

То есть после этой синхрогимнастики напряжение падает и ты любую работу можешь выполнять лучше чем обычно!"

 

О роли синхрогимнастики как адаптера любой деятельности

Смотрите также:

С боксером Поветкиным Владимиром о программе для молодежи Хасай Алиев. Часть 1

После моей травмы и операции на шее меня посетил Владимир Поветкин, мы говорили о необходимости создания программы по повышению стрессоустойчивости для молодежи. И решили ее создать. Потому что это даст многим юношам и девушкам точку внутренней опоры, уверенностсь в себе,  

Ключ Экстрим

Тренинг Алексея Воронова Ключ Экстрим. Демонстрация достижения экстремальных результатов при помощи метода "Ключ". 

Приемы Ключа: раскрепощение от зажатости и обретения уверенности.

Раскрепощение от зажатости и обретения уверенности, особенно перед телекамерой, экзаменами, переговорами. Примеры для случаев с бизнесом.  Важно иметь Ключ для дистанцирования, понимания своих целей и сохранения равновесия в эмоциональных ситуациях.