Без музыки и команд, но в своем ритме!

Синхрогимнастику и дополнительные движения, которые при этом хочется сделать, нужно делать без насилия над собой, а легко, выбирая для себя из множества возможных действий по критерию комфортности.

Нужно обходить проблемные участки, например, позвоночника - нужно сильно не наклоняься, если больно, не нужно трясти головой, не нужно запрокидывать голову. Все нужно делать нежно. А при повторяемых движениях - думать о своем. И, тогда, происходит мощный эффект раскрепощения и оздоровления.

Метод Ключ, - максимальный эффект возможен при обучении у специалиста. О методе Ключ подробно можно узнать по тел.: +7 910 464 5368.

Без музыки и команд, но в своем ритме!

Смотрите также:

Отзыв 5 из Барнаула

Отзыв с тренинга в Барнауле.

С мастерами о мастерстве - Хасай Алиев

Хасай Алиев в интервью Антону Солопову рассказывает о психологии творчества, современных технологиях саморегуляции для здоровья и созидания, показывает свои картины живописи.

Вечерняя прогулка, картина Хасая Алиева.

Когда мы были маленькие, мы были свободны, потому что  защищены, у нас были бабушка и дедушка, и мы были свободны,  говорит автор картины, мы свободно играли, а теперь взрослые, и у нас ответственность, страх ошибки. Но научившись управлять собой, мы снова защищены, потому что можем думать свободно и на ответственную тему.