психологические тренинги

Особенности обучения

Обычно на всех тренингах обучают тому, что делать и что говорить,  Наша школа отличается тем, что мы даем БАЗОВЫЕ НАВЫКИ -  способность управлять своим состоянием, находить  в себе то состояние, которое Вам нужно для решение Ваших задач. Пользуясь Ключом для саморегуляции Вы становитесь способным отцикливаться от проблем, находить в себе душевно- физическое равновесие, в котором сами чувствуете что говорить и что делать. Потому что источник мудрости  - в равновесии, тогда в Вас говорит - Творец.
В нашей школе Вы научаетесь быстро раскрепоститься (снять страх и нервные зажимы),   мобилизоваться, расслабиться, восстановиться.
И все это Вы сможете делать даже не отрываясь от деятельности.
Самое главное - Вы становитесь "везунчиком", потому что начинаете видеть мир шире и использовать те шансы, которые раньше не замечали.

НАПРАВЛЕНИЯ ОБУЧЕНИЯ

• Базовый курс – антистрессовая подготовка (основы обучения Методу-Ключ)

• «Управление стрессом и повышение эффективности работы» (Стресс-менеджмент)

  Для руководителей и менеджеров

• «Психологическая устойчивость в переговорном процессе»

• «Эффективность в проведении презентаций, семинаров и тренингов»

  Обучение бизнес-тренеров

• «Восстановление без отрыва от деятельности»

  Для работников производства

• «Без страха на экзамен»

  Для студентов и абитуриентов

• «Женская привлекательность»

  Для женщин

• Для детей и подростков

• «Как быстрее снять стресс, восстановить силы и подобрать «Ключ к себе»

  Программа группового семинара

• Психологическая  помощь  и  сопровождение  беременных.

• Психологическая  подготовка  спортсменов.

• Метод «Ключ» к управлению своим психологическим состоянием.

  Для сотрудников специальных подразделений

• Повышение квалификации специалистов: психологов, социальных работников, педагогов, мед.работников.

*По каждому направлению можно пройти обучение как в группе (открытая, корпоративная, мини-группа), так и индивидуально.

БАЗОВЫЙ КУРС

В результате обучения участники получат:

• Навыки антистрессовой подготовки к предстоящим ситуациям с повышением психофизиологической устойчивости к стрессу.
• Способность к самовостановлению после стрессовых ситуаций
• Способность подключать внутренние ресурсы для достижения желаемых целей.
• Способность преодолевать психологические барьеры в умственной и физической деятельности.
• Возможность повышать восстановительные, волевые и профессиональные качества.

Базовый курс состоит из 3-х частей специального учебно-реабилитационно-тренировочного занятия. (1 занятие – около 3 часов).

Первая часть занятия «Эспресс-реабилитация» посвящено разгрузке (освобождению) от накопившегося стрессового напряжения в комплексе с обучением навыкам самостоятельного снятия стресса и ускоренного восстановления умственных и физических сил.

Вторая часть занятия "Новая модель работы мозга" работа мозга в целом. Влияние работы мозга на реации человека в стрессовых ситуациях.

Третья часть занятия «Формирование навыков быстрого востанавления сил и их  закрепление» вырабатываются навыки самостоятельного решения различных психологических проблем, возникающих в повседневной жизни и в профессиональной деятельности, навыки антистрессовой подготовки к предстоящим сложным ситуациям.

Программа учебно-тренировочного занятия по Методу «Ключ»:

1. Тестирование исходного функционального состояния участника обучения с помощью Ключевых приемов, выявляющих уровень внутреннего напряжения.
2. Разгрузка психофизиологического состояния от синдрома нервных напряжений.
3. Индивидуальный анализ проблематики с учетом тестирования.
4. Теоритическая часть "Новая модель работы мозга"
5. Определение задач в области психологического здоровья и профессиональной деятельности.
6. Индивидуальный подбор Ключевых приемов и выработка с их помощью навыков для самостоятельного снятия стресса в повседневной жизни и экстремальных ситуациях.

«УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ И ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАБОТЫ»

(СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ)

Для руководителей и менеджеров

Цели обучающей программы
(В результате обучения участники получат):

• Умение управлять своим состоянием.
• Умение  моделировать межличностные отношения
• Развитие способностей формировать у себя желаемые профессиональные навыки
• научить более эффективно работать и меньше при этом уставать

ПЛАН ЗАНЯТИЯ:

1.Реабилитация.

2. Теория

3 Практическое занятие

«ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ В ПЕРЕГОВОРНОМ ПРОЦЕССЕ»

Для руководителей и менеджеров

Цели обучающей программы
(В результате обучения участники получат):

• Способность в ответственных ситуациях мгновенно «форсировать» чувство уверенности в себе.
• Умение легко «обезоруживать» оппонентов в ходе дискуссий, дебатов, споров.
• Навык полной концентрации независимо от отвлекающих факторов вокруг Вас, применение этого навыка для улучшения Ваших результатов в переговорном процессе.

ПЛАН ЗАНЯТИЯ:

1.Реабилитация.

2. Теория

3 Практическое занятие

«ЭФФЕКТИВНОСТЬ В ПРОВЕДЕНИИ ПРЕЗЕНТАЦИЙ, СЕМИНАРОВ И ТРЕНИНГОВ»

Обучение бизнес-тренеров

Цели обучающей программы
(В результате обучения участники получат):

• 100 % уверенность в себе при проведении презентаций, семинаров и тренингов.
• Умение контролировать внимание аудитории.
• Способность мгновенно приводить себя в состояние покоя независимо от того, в каких условиях Вы находитесь и от уровня стресса.

План занятия:

«ВОССТАНОВЛЕНИЕ БЕЗ ОТРЫВА ОТ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»

Для работников производства

Цели обучающей программы
(В результате обучения участники получат навыки):

• Оценивать уровень собственного нервно-психического напряжения.
• Снижать стресс и утомляемость без отрыва от деятельности.
• Контролировать страх, регулировать рабочий тонус.
• Восстанавливать положительный эмоциональный уровень и повышать работоспособность.

«БЕЗ СТРАХА НА ЭКЗАМЕН»

Для студентов и абитуриентов

Цели обучающей программы
(В результате обучения участники получат навыки):

• Снять дискомфорт, страхи, утомление, тревожное состояние перед сдачей экзаменов.
• Повысить работоспособность и быстродействие мышления.
• Быстрее находить контакт с собеседником (экзаменатором).
• Легче обучаться.
• Быстрее избавляться от вредных или ненужных привычек.
• Повысить восстановительные возможности сна и иммунную защиту организма.

«ЖЕНСКАЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ»

Цели обучающей программы
(В результате обучения участники получат навыки):

• Управления своим внутренним потенциалом скрытых возможностей и способностей в зависимости от своих личностных задач и профессиональных целей, карьерной успешности.
• Раскрытия творческих способностей в искусстве, общении, бизнесе.
• Гармонизации отношений в семье.
• Успешного общения и разрешения любых конфликтов.

ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Групповые и индивидуальные занятия для детей и подростков в возрасте от 7 до 15 лет. Курсы обучения методу "Ключ" доктора Х.М.Алиева проводятся поэтапно:

1 этап. Антистрессовая подготовка:
а) нарушение сна,
б) гиперактивность,
в) нервные тики,
г) неустойчивое внимание,
д) резкие перепады настроения.

2 этап. Раскрытие внутренних резервов:
а) умение управлять своим организмом,
б) навык снимать зажатости,
в) способность управлять своим настроением,
г) выявлять и улучшать желаемые качества, черты характера и свойства личности.

«КАК БЫСТРЕЕ СНЯТЬ СТРЕСС, ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ И ПОДОБРАТЬ «КЛЮЧ К СЕБЕ» ПО МЕТОДУ «КЛЮЧ» ХАСАЯ АЛИЕВА»

Программа группового семинара

Наглядный результат с первого применения «Ключа»!

1 занятие «Быстрое освобождение от стресса»

Практика. Тренинг применения «Шкалы стресса» для оценки своего психологического cостояния. 
Тренинг применения «Ключевого стресс-теста» для оценки своего психофизиологического состояния. 
Теория. Обучение «Ключевым» управляемым идеомоторным приемам для гармонизации внутреннего состояния. 
Практика.Тренинг применения «Ключевых» приемов для быстрого снятия стресса и восстановления сил. 
Оценка эффективности. Оценка положительных результатов с помощью «Шкалы стресса», «Ключевого стресс-теста» и субъективных самоотчетов. 
Теория. Обсуждение методик быстрой психофизиологической разгрузки, методики антистрессовой подготовки к предстоящим стрессовым ситуациям (переговорам, соревнованиям, экзаменам и т.д.). 
«Домашнее задание»:

• рекомендации для самостоятельного использования «Ключевых» приемов саморегуляции,
• формулирование личностной проблемы для ее решения на 2-м занятии с помощью «Ключа».

2 занятие «Повышение творческих и восстановительных качеств»

Теория. Аналитическое обсуждение эффективности самостоятельного применения «Ключевых» приемов саморегуляции.
Рекомендации - «Ключевая схемотехника» - для индивидуального подбора приемов саморегуляции с использованием «Комплекса дополнительных ресурсов». 
Практика. Тренинг подбора индивидуальных приемов и выработки навыков саморегуляции. 
Теория. Обсуждение методик повышения эффективности обучения, лечения с помощью «Ключа». 
Практика. Тренинг использования навыков саморегуляции для решения различных личностных и профессиональных проблем. 
Теория. «Домашнее задание»: 
рекомендации для самостоятельного решения различных психологических проблем с помощью «Ключа».

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ  ПОМОЩЬ  И  СОПРОВОЖДЕНИЕ  БЕРЕМЕННЫХ.

Будущие матери пользуются методом «Ключ» для защиты от стресса, обеспечения нормального вынашивания беременности, для восстановительной релаксации между схватками при рождении ребенка, для поддержания нормального протекания материнских функций.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ  ПОДГОТОВКА  СПОРТСМЕНОВ.

В спорте — для восстановления сил организма в условиях дефицита времени, для ускоренного врабатывания в тренировочный процесс, для поддержания необходимой высокой спортивной формы в перерывах между соревнованиями при меньших физических нагрузках.

МЕТОД  «КЛЮЧ» К УПРАВЛЕНИЮ СВОИМ ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ

для специалистов и сотрудников специальных подразделений

Безопасность и даже жизнь многих людей, да и самих профессиональных телохранителей и охранников, часто зависит не только от их физической подготовки, умения быстро обезвредить злоумышленника, защитить от удара или пули охраняемое лицо, но и от нервного состояния, внутренней собранности, способности сконцентрировать силы и направить их в нужное русло.

Для того чтобы в нужный момент снять или ослабить стрессовое напряжение, мобилизоваться, преодолеть страх или психологические барьеры, необходимо научиться управлять своим состоянием. Получить доступ к управлению сложными психическими реакциями человека можно путем освоения приемов мысленного управления рефлекторными реакциями организма.
В качестве такого временного посредника между сознанием человека и его организмом используются специальные идеорефлекторные приемы — автоматические движения, возникающие рефлекторно в ответ на их образное представление.

Программа обучения предназначена для начальствующего состава и сотрудников специальных подразделений, ко­мандиров сводных отрядов и сотрудников органов внутренних дел, а также психологов и специалистов подразделений по работе с личным составом.

Данная программа основана на отечественном методе психофизиологической саморегуляции «Ключ» (автор метода Х.М.Алиев, патенты РФ №1785711, 2041721).
Метод «Ключ» успешно применялся в различных ситуациях, в том числе при экстренной психологической реабилитации пострадавших от терактов в городах Кизляре, Каспийске, Москве, Ессентуках, Беслане; организации психологической помощи бывшим заложникам, а также при антистрессовой подготовке личного состава специальных подразделений, направ­ляемых в горячие точки.

Программу разрабатывал авторский коллектив:
X. М. Алиев — генеральный директор Центра защиты от стресса, ведущий научный сотрудник Психологического института РАО;
М.Н. Хоменко — начальник Центра авиационно-кос­мической медицины ГНИЙ военной медицины Миноборо­ны России, профессор, доктор медицинских наук;
К. А. Егоров — старший инспектор по особым поруче­ниям Управления организации работы с личным составом ДКО МВД России.

Цели обучающей программы:

• Умение управлять своим состоянием;
• Умение контролировать страх.

В результате обучения участники получат:

• Способность в ответственных ситуациях мгновенно «форсировать» чувство уверенности в себе;
• Навык полной концентрации независимо от отвлекающих факторов вокруг Вас;
• Навык повышать свою работоспособность и быстродействие мышления;
• Навык повышать восстановительные возможности  сна и иммунную защиту организма.

ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ: ПСИХОЛОГОВ, СОЦИАЛЬНЫХ РАБОТНИКОВ, ПЕДАГОГОВ, МЕД.РАБОТНИКОВ.

• Концепция антистрессовой подготовки.
• Методология применения антистрессовой подготовки.
• Направления работы.
• Специфика использования метода психофизиологической саморегуляции: взаимодействие метода «Ключ» с другими методами.
• Влияние метода на показатели жизнедеятельности человека.
• Оценка эффективности применения Ключевых идеомоторных приемов.

По окончанию обучения выдается свидетельство, с правом на использование метода в своей профессиональной деятельности. Обучение индивидуальное.

Все Программы обучения подбираются индивидуально для каждого участника или группы, в зависимости от запросов